Стретчинг Москва Растяжка на шпагат. Развитие гибкости

Стретчинг упражнения – это опасно? Занятия стретчингом - это роскошь, пустая трата времени или путь к здоровому образу жизни?
Да, кстати, занятия стретчингом могут быть опасны для жизни! Решив заняться стретчингом самостоятельно вы рискуете – это может негативно сказаться на ваших мышцах и суставах... Однако, это не самое страшное, что может произойти на курсе самостретчинга. Самое опасное для здоровья и жизни – это полученные травмы от неправильного выполнения стретчинг упражнений или чрезмерного усилия, направленного на растягивание, а точнее, на разрыв…
Хотите научиться правильными упражнениями стретчинга без боли и травм - пишите, звоните, приходите!