Стретчинг в Москве - развитие гибкости
Стретчинг с Ольгой Макаровой
Стретчинг в Москве - растяжка на шпагат
Занятия стретчингом индивидуально
Занятия стретчингом в группе
 
 
 
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Эффективная растяжка мышц

Автор: Admin от 1-01-2007, 03:00, посмотрело: 1385

0 Эффективная растяжка мышц 
Спокойствие души, ровное дыхание, концентрация на выполнение упражнений, на ощущениях в теле – ключ к эффективной растяжке мышц, впрочем, это общий подход к любой телесной практике.

Категория: Статьи о стретчинге

 

Диапазон телесности

Автор: Admin от 1-01-2007, 02:30, посмотрело: 1210

0 Диапазон телесности 
Наше тело может стать прекрасным инструментов, выразительно и красиво проявлять наши чувствования, мысли и ощущения через движения.

Категория: Статьи о стретчинге

 

Когда не поздно начинать растяжку на шпагат

Автор: Admin от 1-01-2007, 02:00, посмотрело: 1277

0 Растяжка на шпагаты. Начинать не поздно? 

Вы столкнулись с проблемой недостаточной гибкости? Вы уже освоили различные, весьма сложные технические элементы движений, но поняли, что ограничение в дальнейшем развитии вам ставит собственное тело....

Категория: Статьи о стретчинге

 

Побочные явления на стретчинг тренировке

Автор: Admin от 1-01-2007, 01:45, посмотрело: 2341

0
Стретчинг тренировка. Побочные явления.
Во время физических занятий: фитнесом, йогой, стретчингом, танцами и пр. могут возникать неприятные ощущения, травмы различной тяжести

Категория: Статьи о стретчинге

 

Гибкость тела

Автор: Admin от 1-01-2007, 01:45, посмотрело: 2080

Гибкость тела – это физическое качество определяется уровнем подвижности суставов, эластичностью мышц, связок, суставных сумок и рядом других факторов...

Категория: Статьи о стретчинге

 

Вопросы и ответы о занятиях стретчингом и растяжкой на шпагат

Автор: Admin от 1-01-2007, 01:45, посмотрело: 7740

7 На данной странице сайта о стретчинге в Москве представлены вопросы и ответы на них, как организационного характера занятий стретчингом по авторской методике Ольги Макаровой (что, где и когда проходит, сколько стоит, какие форматы занятий), так и непосредственно, касающиеся занятий стретчингом (как, кому, почему и зачем нужно заниматься стретчингом).

Категория: Вопросы о занятиях стретчингом

 

Растяжка на шпагаты

Автор: Admin от 1-01-2007, 01:30, посмотрело: 1501

Растяжка на шпагаты - специальный стретчинг. Почему специальный? Вряд ли для обычной жизнедеятельности нам нужно периодически растягиваться в поперечный или продольный шпагаты. Как правило, для нормального здоровья достаточна гибкость, которая может позволить свободно совершать те или иные бытовые действия. А развитие специальной гибкости подразумевает несколько иные потребности.

Категория: Статьи о стретчинге

 

Автор: Admin от 1-01-2007, 01:14, посмотрело: 948

Мини-группы стретчинга - PROGRESSIVE STRETCHING
 
Мини-группы стретчинга - PROGRESSIVE STRETCHING 
ключевые слова: пассивная растяжка - soft stretch, динамический стретчинг - dynamic stretch, progressive stretching, комплекс стретчинга, мини-группы стретчинга, растяжка на шпагаты
 
ПРАВИЛА ЗАНЯТИЙ
Обязательное посещение занятий по установленному расписанию (фиксированное количество занятий по абонементу 1-2 раза в неделю)
2. В случае пропуска занятий Вы можете восполнить пропущенные занятия по предварительному согласованию в дни занятий других групп
3. Обязательно уведомлять о пропуске за сутки
4. Оплата месячного абонемента за месяц вперед
5. Оплата за пропущенные занятия не переходит в счет оплаты следующего абонемента

Категория: Статьи о стретчинге

 

Важная информация о стретчинг занятиях

Автор: Admin от 1-01-2007, 00:15, посмотрело: 8545

Что нужно знать о занятиях стретчингом? Стретчинг занятия (развитие гибкости) – с чего начинается?
Перед началом стретчинг занятия мне задают вопросы: Как сесть на шпагат? Как научиться шпагату? и другие...
Что нужно знать о занятиях стретчингом?

Категория: Статьи о стретчинге

 

Мой стретчинг

Автор: Admin от 1-01-2007, 00:00, посмотрело: 1137

Мой стретчинг или стретчинг с Ольгой Макаровой по авторской методике. Уроки стретчинга, которые я веду - это авторская программа, разработанная по всем правилам и законам стретчинга.

Категория: Статьи о стретчинге

 
Назад Вперед